Laver les mains : première étape pour rester en bonne santé

Laver les mains : première étape pour rester en bonne santé
Laver les mains : première étape pour rester en bonne santé

Laver les mains est la première étape pour rester en bonne santé. En effet, cette mesure aide à éviter de tomber malade en raison de la limitation de la propagation de toutes sortes de germes. Autrement dit, laver les mains est une pratique très bénéfique pour notre santé car tout commence par l’hygiène personnelle. Effectivement, l’hygiène des mains est non seulement un geste simple; mais aussi une très bonne habitude de vie qu’il faut s’approprier étant donné que sanitairement parlant; il y’a des microbes partout et rien n’est jamais trop sûr.  En outre, nous devons aussi garder nos maisons, notre environnement, notre ville propre parce que c’est de là que découle la contamination de nos mains.

Hygiène personnelle

L’hygiène personnelle est essentielle pour une bonne santé. Et se laver les mains en est la première étape. En effet, la plupart des infections prennent place dans notre corps par nos mains seulement. Du matin au soir, nos mains entrent en contact avec beaucoup de choses. Effectivement, nous touchons les portes; boutons, boutons, robinets, toilettes, brosses, tasses, tasses, ustensiles, tiroirs; voiture, vélo, billets de banque, pièces de monnaie;  articles conservés dans des galeries marchandes, coutellerie, accélérateur; escaliers, lieux publics et beaucoup de choses similaires. Si on pense juste à combien de choses nous touchons en une journée entière et qui pourraient compromettre notre santé; je pense que personne ne se ferait prier pour adopter cette habitude vitale.

En réalité, comme nous l’avons déjà dit; nous sommes exposés à beaucoup d’infections , tant à l’intérieur qu’à l’extérieur de nos maisons. Par conséquent se laver les mains devrait être cette première étape d’une série d’actions susceptibles de prévenir les contaminations et toutes sortes d’infection chez les humains. Parce que la vérité est que, les germes sont partout mais vous ne pouvez pas les voir. Garder les mains propres est donc la première étape incontournable pour éviter de tomber malade.

Laver les mains : première étape pour rester en bonne santé
Laver les mains : première étape pour rester en bonne santé

Quand se laver les mains

  • Après avoir utilisé un torchon ou une vadrouille de nettoyage.
  • Après avoir apporté des légumes et des fruits du marché.
  • Avant, pendant et après la cuisson.
  • Quand les enfants reviennent après avoir joués.
  • Après avoir joué avec des animaux domestiques.
  • Après avoir manipulé des animaux et des déchets animaux.
  • Juste après l’utilisation des toilettes.
  • Après avoir changé les couches.
  • Lorsqu’on a terminé de manipuler des plaies.
  • Après avoir manipulé et touché le linge sale.
  • Quand on a fini d’épousseter, balayer et essuyer  la maison.
  • Lorsqu’on a utilisé ses mains pour éternuer et tousser.
  • Après avoir touché des pulvérisations d’insecticide.
  • Juste après avoir vidé ou nettoyé les bacs.
  •  Après l’utilisation des toilettes publiques.
  • lorsqu’on a fini de  manipuler des billets et des pièces de monnaie.
  • Après avoir touché des portes, des chaises, des tables, des boutons, des interrupteurs dans les restaurants, les centres commerciaux, etc.
  • Quand on sort d’un hôpital ou d’une clinique.
  • Après avoir assisté  des personnes malades.
  • Après avoir visité une salle de sport ou un club sportif
  • Lorsqu’on sort d’une piscine

Ne sous-estimez pas ou n’ignorez pas cette simple habitude de se laver les mains que  les enfants omettent généralement ! Il est de notre devoir en tant qu’adultes non seulement d’expliquer l’importance de se laver les mains; mais aussi de promouvoir la pratique de cette habitude salvatrice.

Laver les mains : première étape pour rester en bonne santé
Laver les mains : première étape pour rester en bonne santé

 Pour nous laver les mains, nous devrions

  • utiliser du savon et de l’eau
  • Se servir des savons liquides
  • utiliser un désinfectant pour les mains

Les mains doivent être nettoyées et rincées correctement à l’eau et au savon. Une bonne hygiène des mains est entre nos mains.

« Vaut mieux prévenir que guérir«  est un dicton bien connu de tous! Et se laver les mains est une précaution qui peut conduire à une meilleure hygiène et à la santé.

Laver les mains : première étape pour rester en bonne santé
Laver les mains : première étape pour rester en bonne santé

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2 commentaires

  1. Je me souviens du cours de microbiologie en 4ème secondaire, nous y etudiions entre autres les maladies des mains sales. Merci du rappel😋

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